• Wpisów: 84
  • Średnio co: 20 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 21:36
  • Licznik odwiedzin: 15 620 / 1735 dni
 
skinnyladybitch
 
Weszłam dzisiaj na wage i się załamałam nic nie schudłam . Dlaczego ? Co zrobiłam zle ? Przecież tyle ćwiczę codziennie ani razu nie zawaliłam . Jestem zła . Potem około 18 stanełam na wage i patrzę 63,6 kg WTF ? Zdziwiłam się . Dlaczego tak ? Kurde noo muszę schudnąć do końca miesiaca te 6 kg .  Jak do czwartku nie schudne chodz 1,5 kg to ide na inną diete .Nie wiem jeszcze na jaką ,ale pójde.

BILANS :
śniadanie: serek wiejski z papryką
2 śniadanie: 2 kabanosy z ostrą musztardą
obiad : leczo z kurczakiem bardzooo ostreee
podwieczorek : banan z otrebami i cynamonem
kolacja : za kare ze nie schudłam nie zjadłam

ćwczenia :
-bieganie 2.5 km ( jak na początkującą to nawet niezle chyba )
- 20 min na skakance
- 55 brzuszków
- 55 przysiadów
- rolki jezeli zdąże

PS: Nie wiem czy jutro napisze bo ide nocować do przyjaciółki i może kupie sobie nowe buty :)

dcdfv.jpg


3r43w4.gif


DSC_1029mm_large.jpeg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego