• Wpisów: 84
  • Średnio co: 23 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 21:36
  • Licznik odwiedzin: 16 929 / 2040 dni
 
skinnyladybitch
 
Weszłam dzisiaj na wage i się załamałam nic nie schudłam . Dlaczego ? Co zrobiłam zle ? Przecież tyle ćwiczę codziennie ani razu nie zawaliłam . Jestem zła . Potem około 18 stanełam na wage i patrzę 63,6 kg WTF ? Zdziwiłam się . Dlaczego tak ? Kurde noo muszę schudnąć do końca miesiaca te 6 kg .  Jak do czwartku nie schudne chodz 1,5 kg to ide na inną diete .Nie wiem jeszcze na jaką ,ale pójde.

BILANS :
śniadanie: serek wiejski z papryką
2 śniadanie: 2 kabanosy z ostrą musztardą
obiad : leczo z kurczakiem bardzooo ostreee
podwieczorek : banan z otrebami i cynamonem
kolacja : za kare ze nie schudłam nie zjadłam

ćwczenia :
-bieganie 2.5 km ( jak na początkującą to nawet niezle chyba )
- 20 min na skakance
- 55 brzuszków
- 55 przysiadów
- rolki jezeli zdąże

PS: Nie wiem czy jutro napisze bo ide nocować do przyjaciółki i może kupie sobie nowe buty :)

dcdfv.jpg


3r43w4.gif


DSC_1029mm_large.jpeg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    Dziwne że nei chudniesz, bo jesz bardzo zdrowo i niewiele :c
     
  •  
     
    no jasne bardzo dobrze :)
    nie waż się pod koniec dnia bo wtedy waga kłamie, rano po skorzystaniu z toalety od razu stań na wagę a na pewno ujrzysz inny wynik :)
    zapraszam ;)
     
  •  
     
    spokojnie,efekty przyjdą juz niedługo. Musisz uzbroić się w cierpliwość ; )
     
  • awatar
     
     
    IKILLYOOOOU
    Waga na pewno za niedługo spadnie :)
    Też robiłam sobie takie kary :D
     
  •  
     
    Czasem potrzeba trochę czasu, żeby waga ruszyła. Ale skoro trzymałaś się diety to na pewno schudłaś, może mięśni Ci przybyło od ćwiczeń
     
  • awatar
     
     
    Perfection <3
    Może przybyło Ci mięśni :)
     
  •  
     
    Nie przejmuj się wagą. Dziewczyny mają rację, ćwiczysz więc tkanka mięśniowa się rozwija.  Moje kilogramy też stoją w miejscu....
     
  • awatar
     
     
    i will be skinny, BI
    szczerze powiedziawszy moja waga też stoi a się staram i to bardzo ;/ chciałabym w ten tydzień zrzucić swoje 5kg, niestety wiem, ze to niemożliwe. a głodówek nie preferuję. Daj sobie czasu. Na pewno niedlugo waga będzie spadać, Pozdrawiam :*
     
  •  
     
    Mam tak samo Kochana.. :( My biedne.. Ograniczamy jedzenie, Ty dużo ćwiczysz z tego co widzę i nic :o Może rzeczywiście należy zastosować coś nowego..