• Wpisów: 84
  • Średnio co: 21 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 21:36
  • Licznik odwiedzin: 15 823 / 1788 dni
 
skinnyladybitch
 
healthy happy fit: Dzisiaj wstałam o 9 i poszłam na 10 na korki z matmy .Wrociłam i spałam do 14.Potem poszłam do mojej przyjaciólki gadałyśmy ,wygłupiałyśmy sie.Bylo bardzo fajniesz.Założyłyśmy strone na fb "Fitnessmania " www.facebook.com/(…)201028550098103…
Ktory bedzie o dietach ,cwiczeniach ,i samych motywacjach  .Dopiero dzisiaj go załozyłyśmy to nasza pierwsza strona na fb .I jak byście mogły ją polajkować .Na pewno nie pożałujecie .Dziekuje z gory to dla mnie dużo znaczy .
ZAPRASZAM JESZCZE RAZ NA NASZĄ STRONE !!!!!
BILANS :
sniadanie :2 kromi wazy z serkiem wiejskim i ogorkiem
obiad :sałątka z kurczakiem ,mandarynka
przekąska :płatki na mleku
kolacja :płatki na mleku

wiem ze nie powinnam jesc tych platkow 2 razy dziennie ale byłam strasznie glodna

CWCZENIA :
- rozgrzewka mel b
- ćwczenia z ksiażki
- skalpel (za srode )

1ad3d684000558e752cf2c5f.jpg


3a27875e002a33b252ad60e9.jpg


5.gif

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego