• Wpisów: 84
  • Średnio co: 20 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 21:36
  • Licznik odwiedzin: 15 620 / 1735 dni
 
skinnyladybitch
 
healthy happy fit: Weekend ,weekend i po weekendzie. Jak ten czas szybko leci. W łozku przelezałam do 15. Potem troche poćwiczyłam, posprzątałam dom, i teraz siedzę przy komputerze pisze wpis i zaraz idę zrobię skalpel, umyje się i się pouczę. Co do mojej i mojej przyjaciólki strony na fb mam nadzieje, ze bedzie lepiej i wiecej osob bedzie czytało nasze wpisy .Mi się to na prawde podoba pisanie o dietach, cwiczeniach, dodawaniu zdjeć, i innych. Mam nadzieje ze nie robimy tego na marne .To dopiero 2 dzień i mam nadzieje ze bedzie dobrze .Ja chcecie to wchodzcie, czytajcie ,lajkujcie, pokazujcie kolezanką .A nam bedzie bardzo milo z tego powodu .Dziekuje raz jeszcze.

BIALANS :
sniadanie : platki z mlekiem
obiad: sałątka z tuńczykiem, herbata
kolacja : połowa marchewki, herbata zielona

CWICZENIA :
- rozgrzewka mel b
- abs victorias secret
- cw na rozciaganie i rozluznianie mel b
- deska 45 sekund
- skalpel (zaraz ide robic)

Jutro rano wstaje i ide cwiczyć przed szkolą .Bedziemy chude ,damy rade :)

7cb1eb0a00026b1e52a9ea5f.jpg


58c66a2f001326db52a9ea5d.png


68baabe60008d5c052b05c89.jpg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego