• Wpisów: 84
  • Średnio co: 21 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 21:36
  • Licznik odwiedzin: 15 823 / 1788 dni
 
skinnyladybitch
 
healthy happy fit: Przez te pare dni co nie pisałam mialam zawalene dni szkolą ,obowiazkami domowymi ,wczoraj i dzis praktycznie mnie w domu  nie bylo i wracam wieczorem robilam cwiczenia i kladlam się spać. Trzymalam się scisle diety i cwiczen i mam nadzieje ze zobacze we wtorek rezulaty po tych 2 tygodniach .

BILANS :
-sniadani: jabłko ,herbata
- obiad : 2 kanapeczki z pasztetem,2 kabanosy ,herbata ,herbata
- kolacja :1 wielki granat

CWICZENIA :
- cwiczenia z dziennika E.Chodakowskiej
- deska 1,5min
- killer Chodakowskiej

Wiem ,ze malo zjadlam ale jak napisalam powyżej nie bylo mnie w domu i nie mialam jak jesc noo i zjadlam kanapki z pasztetem

idealne zdjecie na teraz :)
f3827e59000840a452b80e4e.jpg



tumblr_mlf6b0c3Tj1rs8nyuo1_500.gif

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego